Yüksek tempolu ve kısa sürede etkili sonuçlar sağlamasıyla bilinen Tabata antrenmanları, merkezde ilk kez uygulanacak ve 6 Şubat itibarıyla başlayacak.
Tabata Heyecanı Büyükşehir Spor Merkezi’nde Başlıyor
Programa katılmak isteyenler için kayıtlar, 26 Ocak 2026 Pazartesi günü saat 09.00’da alınmaya başlanacak. Başvurular, Gültepe Mahallesi’nde bulunan Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi’nde yüz yüze yapılacak. 18-45 yaş arası kadınlara yönelik olarak düzenlenen dersler, alanında uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilecek. Katılımcıların kondisyonlarını artırmalarını ve sağlıklı yaşamı günlük hayatlarının bir parçası haline getirmeleri hedefleniyor.
Programla ilgili detaylı bilgi almak isteyenler, 0 (222) 502 23 91 numaralı telefondan Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi’ne ulaşabilecek.
TABATA NEDİR?
Tabata; nabzı yükselten, vücudu çalıştıran, yağ yakımını hızlandıran tempolu bir egzersizdir. Az vakti olan ama spordan vazgeçmek istemeyenler için birebirdir. Hareketli eğlenceli yüksek
yoğunluklu bir egzersiz programıdır.
