Tepebaşı Belediyesi’ne bağlı Yunus Emre Spor Tesisleri, yaz döneminde düzenlediği kurslarla her yaştan vatandaşa spor yapma imkânı sunarken, özellikle kadınlara yönelik tabata antrenmanları büyük ilgi görüyor.
YAZI ENERJİK GEÇİRMEK İÇİN BİR FIRSAT
Haftada iki gün uzman eğitmenler eşliğinde düzenlenen tabata kursları, katılımcı kadınlara yüksek tempolu ve etkili bir antrenman deneyimi yaşatıyor. Kısa sürede kalp atış hızını artıran ve yağ yakımını hızlandıran bu antrenman yöntemi sayesinde kadınlar hem form tutuyor hem de sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanıyor. Yüksek yoğunluklu egzersiz türü olan tabata, aynı zamanda kas gelişimini destekleyerek katılımcıların fit ve enerjik bir yaz geçirmesine katkı sağlıyor.
Yunus Emre Spor Tesisleri'nde yürütülen kurslarla ilgili detaylı bilgi almak isteyen vatandaşlar, 0 (222) 335 51 85 ve 0 (535) 490 82 71 numaralı telefonlardan yetkililere ulaşabiliyor.
