Yaklaşık 15 ay süren süreçte 75 kilo veren Kamacı, özellikle gençlere sağlıklı beslenme konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Nefes Almakta Zorlanıyordu
Aşırı kilo nedeniyle günlük yaşamında ciddi sıkıntılar yaşayan Kamacı, 170 kilo olduğu dönemde yürürken dahi zorlandığını ve geceleri nefes problemleri yaşadığını belirtti. Daha sağlıklı bir yaşam sürmek için uzman desteği almaya karar veren genç, Eskişehir’de özel bir hastaneye başvurdu.
Yapılan değerlendirmelerin ardından Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Yunus Emre Danış tarafından “sleeve gastrektomi” olarak bilinen tüp mide ameliyatı uygulandı. Ameliyat sonrası verilen diyet ve egzersiz programına titizlikle uyan Kamacı, 15 ayda 75 kilo verdi.
“Kilo Kaybının Yüzde 90’ı Yağdan”
Op. Dr. Yunus Emre Danış, hastasının süreci örnek bir disiplinle yürüttüğünü belirterek, verilen kilonun büyük bölümünün yağ dokusundan olduğunu ifade etti. Kas kaybı yaşanmadan tamamlanan sürecin, hastanın uyumu sayesinde başarılı geçtiğini vurgulayan Danış, obezite cerrahisinin belirli kriterler çerçevesinde uygulandığını hatırlattı.
Danış, ek hastalığı bulunmayan bireylerde vücut kitle indeksinin 40’ın üzerinde olması gerektiğini, tansiyon, diyabet veya uyku apnesi gibi ek rahatsızlıkların varlığında ise bu sınırın 35’e düştüğünü belirtti. Ameliyat sonrası protein ağırlıklı beslenmenin ömür boyu sürdürülmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
“İçimden Bir Umut Daha Çıktı”
Yaşadığı değişimi “Hayatım tamamen değişti” sözleriyle anlatan Kamacı, eskiden insanların bakışlarından rahatsız olduğunu ve psikolojik olarak da zorlandığını dile getirdi. Kilo verdikten sonra hem fiziksel hem de ruhsal anlamda büyük bir rahatlama yaşadığını belirten genç, “İçimden bir Umut daha çıktı diyebiliriz” ifadelerini kullandı.
Gençlere Paketli Gıda Uyarısı
Sürecin en önemli kısmının ameliyat sonrası disiplin olduğunu vurgulayan Kamacı, gençlere özellikle paketli ve yüksek kalorili gıdalardan uzak durmaları çağrısında bulundu. Geçmişte sık sık kola, cips ve çikolata tükettiğini söyleyen Kamacı, 15 aydır bu ürünleri hiç tüketmediğini belirtti.
Doğal ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken genç, meyve, süt ve ayran gibi daha sağlıklı alternatiflere yöneldiğini ifade ederek sporun da ihmal edilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.
