Duruş bozuklukları, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından biridir ve bu durum, kas-iskelet sistemini olumsuz etkileyebilir. Yoga, pilates, yüzme, tai...
Düzenli yoga yapmak, postür ve duruş bozukluklarını düzelterek vücudu güçlendirir, esnekliği artırır ve sağlıklı bir duruş kazandırır.
Duruş bozuklukları, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından biridir ve bu durum, kas-iskelet sistemini olumsuz etkileyebilir. Yoga, pilates, yüzme, tai...
Düzenli yoga yapmak, postür ve duruş bozukluklarını düzelterek vücudu güçlendirir, esnekliği artırır ve sağlıklı bir duruş kazandırır.