Sağlıklı tırnaklar sadece estetik açıdan değil, genel sağlık durumu hakkında da ipuçları verir. Ancak birçok kişi, farkında olmadan yaptığı bazı hatalar nedeniyle tırnaklarının kolayca kat kat ayrılmasına ve incelmesine neden olur. Uzmanlara göre bu durumun önüne geçmek için öncelikle bakım rutininizi gözden geçirmeniz gerekiyor. İşte tırnaklarınızı zayıflatan ve katman katman ayrılmalarına yol açan 6 yaygın bakım hatası:
1. Tırnakları fazla törpülemek:
Sürekli törpü yapmak, tırnak yapısını zayıflatır. Özellikle ileri geri şekilde törpüleme, tırnağın katmanlarını ayrıştırarak incelmesine yol açar.
2. Aseton içeren oje çıkarıcılar kullanmak:
Sık sık oje değiştirmek ve asetonlu ürünler kullanmak, tırnakların kuruyup çatlamasına neden olur.
3. Tırnak etlerini kesmek:
Manikür sırasında tırnak etlerini kesmek yerine geri itmek daha sağlıklıdır. Etlerin kesilmesi, tırnağın koruyucu bariyerini zayıflatır.
4. Elleri yeterince nemlendirmemek:
Eller ve tırnaklar sürekli suya maruz kaldığında nemini kaybeder. Bu da tırnakların kolay kırılmasına ve ayrılmasına sebep olur.
5. Eldiven kullanmamak:
Temizlik yaparken deterjan ve kimyasallara çıplak elle temas etmek, tırnak sağlığını doğrudan olumsuz etkiler.
6. Vitamin eksikliği ve yetersiz beslenme:
Özellikle B7 (biotin), demir ve çinko eksikliği, tırnakların sağlıklı uzamasını engeller ve katmanlaşmaya neden olabilir.
Tırnaklarınızın güçsüzleşmesini önlemek için bakım alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmeniz ve doğal ürünlerle desteklemeniz önerilir. Ayrıca, uzun süreli sorunlarda bir dermatoloğa başvurmakta fayda vardır.
