Soğuk havaların etkisini artırdığı kış aylarında doğal ürünlere olan ilgi yükselirken, kuşburnu en çok tercih edilen bitkiler arasında yer alıyor. Yüksek C vitamini içeriğiyle bilinen kuşburnu, özellikle soğuk algınlığına karşı destekleyici etkisiyle dikkat çekiyor.
C vitamini deposu
Uzmanlar, kuşburnunun güçlü antioksidan yapısı sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücut direncini artırmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Özellikle mevsim geçişlerinde düzenli tüketimin koruyucu etkiler sunduğu ifade ediliyor.
Çay ve marmelat olarak tüketiliyor
Kuşburnu, en yaygın olarak çay ve marmelat şeklinde tüketiliyor. Sıcak kuşburnu çayı, kış aylarında hem vücudu ısıtıyor hem de bağışıklık sistemine destek sağlıyor. Marmelat formu ise kahvaltılarda doğal bir alternatif olarak tercih ediliyor.
Sindirim sistemine de katkı sağlıyor
Bağışıklık üzerindeki etkilerinin yanı sıra kuşburnunun sindirim sistemini destekleyici özelliklere sahip olduğu belirtiliyor. Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olduğu ifade edilirken, her doğal üründe olduğu gibi ölçülü tüketimin önemine dikkat çekiliyor.
