Kilo verme sürecinde yapılan en büyük hatalardan biri olan aşırı düşük kalorili ve kısıtlayıcı diyetlerin, metabolizma üzerinde olumsuz etkiler yarattığına...
Uzmanlara göre uzun süre aç kalmak, kilo vermeyi değil aksine metabolizmayı yavaşlatarak vücudu yağ depolamaya yönlendirebilir.
Yaş ilerledikçe metabolizma hızının düşmesi, kilo kontrolünü zorlaştırabilir; peki bu yavaşlamanın arkasında hangi biyolojik nedenler var?
Kilo verme sürecinde yapılan en büyük hatalardan biri olan aşırı düşük kalorili ve kısıtlayıcı diyetlerin, metabolizma üzerinde olumsuz etkiler yarattığına...
Uzmanlara göre uzun süre aç kalmak, kilo vermeyi değil aksine metabolizmayı yavaşlatarak vücudu yağ depolamaya yönlendirebilir.
Yaş ilerledikçe metabolizma hızının düşmesi, kilo kontrolünü zorlaştırabilir; peki bu yavaşlamanın arkasında hangi biyolojik nedenler var?
Kilo verme sürecinde yapılan en büyük hatalardan biri olan aşırı düşük kalorili ve kısıtlayıcı diyetlerin, metabolizma üzerinde olumsuz etkiler yarattığına...
Uzmanlara göre uzun süre aç kalmak, kilo vermeyi değil aksine metabolizmayı yavaşlatarak vücudu yağ depolamaya yönlendirebilir.
Yaş ilerledikçe metabolizma hızının düşmesi, kilo kontrolünü zorlaştırabilir; peki bu yavaşlamanın arkasında hangi biyolojik nedenler var?