Sürekli yorgunluk hissi, sadece fiziksel değil; ruhsal ve zihinsel tükenmişliğin de habercisi olabilir.
Sabahları yorgun uyanıyorsanız, birkaç basit alışkanlıkla güne daha zinde ve enerjik başlamanız mümkün.
Sürekli yorgunluk hissi, sadece fiziksel değil; ruhsal ve zihinsel tükenmişliğin de habercisi olabilir.
Sabahları yorgun uyanıyorsanız, birkaç basit alışkanlıkla güne daha zinde ve enerjik başlamanız mümkün.