Hazımsızlığı ne iyi gelir? İşte o besinler... Hazımsızlığı ne iyi gelir? İşte o besinler...

Akşam yemeği için eti pişirdiniz ve tam tabağınıza koyacakken üzerinde yeşil bir görüntü ile karşılaştınız. Hemen aklınıza haklı olarak etin bozulmuş olabileceği ihtimali gelir. Ancak bu yeşil ya da gökkuşağı parlamasının farklı ve zararsız bir sebebi de olabilir.

Pişmiş etin üzerinde yeşil bir görüntü oluşması genellikle bozulma veya oksidasyon belirtisidir. Yeşil renklenmenin başlıca nedenleri şunlardır:

Oksidasyon: Et, pişirildikten sonra hava ile temas ettiğinde okside olabilir. Bu oksidasyon, özellikle kırmızı ette, hafif bir yeşil veya gökkuşağı gibi bir parlama oluşturabilir. Bu durum genelde zararsızdır ve özellikle ışığa bağlı olarak görülebilir.

Bozulma: Eğer et uzun süre bekletilmişse veya doğru koşullarda saklanmamışsa, üzerinde bakteri oluşumu başlayabilir ve bu durum yeşilimsi veya grimsi bir renklenme yapabilir. Bu durumda etin kokusu değişmiş veya hoş olmayan bir hal almış olabilir. Bozulmuş etin tüketilmemesi önemlidir.

İşleme Yöntemleri: Bazı etlerde, özellikle işlenmiş ürünlerde (örneğin salam, sosis gibi), kullanılan koruyucu maddeler, pişirme sırasında oksidasyona uğrayarak renk değişimlerine neden olabilir.

Eğer etin kokusunda veya dokusunda bir değişiklik fark ettiyseniz, yemeden önce dikkatli olun. Renklenme ışık yansımaları dışında kalıcı bir hal almışsa, özellikle bozulma ihtimaline karşı etin tazeliğinden emin olun.

En iyi et saklama yöntemleri nelerdir?

Etin doğru saklanması, besin değerini koruması ve bozulmasının önlenmesi için oldukça önemlidir. İşte et saklama yöntemleri:

1. Buzdolabında Saklama
Taze Et: Taze eti buzdolabında saklarken 2-4°C sıcaklık ideal olacaktır. Taze et buzdolabında 1-2 gün saklanabilir.
Kıyma: Kıyma, parçalanmış olduğu için daha hızlı bozulur. Bu nedenle buzdolabında 1 günden fazla saklanmamalıdır.
Pişmiş Et: Pişmiş et buzdolabında 3-4 gün saklanabilir. Ancak ağzı kapalı bir kapta veya streç filmle sarılarak saklanmalıdır.
2. Dondurucuda Saklama
Taze Et: Dondurucuda -18°C veya daha düşük sıcaklıkta saklanmalıdır. Kırmızı et, 6-12 ay boyunca dondurucuda kalabilir.
Kıyma: Dondurucuda 2-3 ay saklanabilir. Uzun süre saklamak için kıymayı küçük porsiyonlar halinde paketleyerek dondurmak daha iyidir.
Pişmiş Et: Pişmiş etler dondurucuda 2-3 ay dayanabilir, ancak çözdürüldükten sonra tekrar dondurulmamalıdır.
3. Vakumlama
Vakumlanmış etler hava ile temas etmediği için daha uzun süre dayanır. Buzdolabında saklandığında dayanma süresi birkaç gün daha artabilir; dondurucuda ise bozulmadan aylarca kalabilir.
4. Kurutarak Saklama (Jerky)
Özellikle kurutulmuş et ürünleri (jerky gibi) tuzlanıp kurutulduğunda uzun süre saklanabilir. Bu tür etler serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır.
5. Konserve Yaparak Saklama
Konserve edilmiş etler steril bir ortamda hazırlandığı için uzun süre dayanabilir. Konserve açıldıktan sonra ise buzdolabında saklanmalı ve birkaç gün içinde tüketilmelidir.
6. Tuzlama veya Salamura Yapma
Tuzlama veya salamura işlemi ile et uzun süre saklanabilir. Tuz ve baharatlar etin bozulmasını önler, ancak bu işlemler etin lezzetini değiştirebilir.

Et Saklarken Dikkat Edilmesi Gerekenler:

Etler mümkünse orijinal paketinde veya sızdırmaz kaplarda saklanmalıdır.
Etin saklama süresi dolduğunda kokusuna, rengine ve dokusuna dikkat edin. Eğer bozulma belirtisi varsa tüketmeyin.
Dondurulmuş eti çözdürdükten sonra tekrar dondurmayın. Çözülmüş et, mikroorganizmaların üremesi için daha elverişli hale gelir.
Bu yöntemler, etin daha uzun süre taze kalmasını ve sağlıklı bir şekilde tüketilmesini sağlar.

Muhabir: Halide Tırnova Özkaya