Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ercan Türk, hipertansiyonun yalnızca yetişkinleri değil, artık gençleri ve hatta çocukları da etkilediğini vurguladı. Dr. Türk, bu durumun artan obezite oranları ve hareketsiz yaşam tarzıyla yakından ilişkili olduğunu belirtti.
Hipertansiyonun, kalp krizi, kalp yetmezliği, inme, ani ölüm ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarının en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu belirten Dr. Türk, hastalığın çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğine dikkat çekti. “Bazı bireylerde baş ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı, kulak çınlaması, burun kanaması ve görme bozuklukları gibi belirtiler görülebilir. Ancak bu şikayetler genellikle hastalık ilerlediğinde ortaya çıkar” dedi.
Tuzun Gizli Kaynaklarına Dikkat!
Hipertansiyonun yaygınlaşmasında aşırı tuz tüketiminin etkili olduğunu vurgulayan Türk, “Hazır gıdalar, turşular, salamura ürünler, işlenmiş etler ve fast food tarzı yiyecekler tuzun gizli kaynaklarıdır. Tuz tüketimini günlük 5 gramın altına çekmek, sofradan tuzluğu kaldırmak ve yemekleri baharatla tatlandırmak bu konuda önemli adımlardır” diye konuştu.
Gençler ve Çocuklar da Risk Altında
Yetişkin nüfusun yaklaşık üçte birinin hipertansiyon hastası olduğunu belirten Dr. Türk, son yıllarda hastalığın gençler ve çocuklarda da sık görülmeye başladığını söyledi. “Bu nedenle yalnızca yaşlı bireyler değil, tüm yaş grupları düzenli sağlık kontrollerinden geçmeli. Sağlıklı beslenme, egzersiz, sigaradan uzak durmak ve ideal kiloyu korumak gibi yaşam tarzı değişiklikleri hipertansiyonu önlemede ve tedavide hayati öneme sahiptir” dedi. Hipertansiyonun erken teşhis edilip kontrol altına alınması durumunda ciddi sağlık sorunlarının önlenebileceğini belirten Türk, herkesin düzenli olarak tansiyonunu ölçtürmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
