Öfkeyi doğru yönlendirmek

Öfkelenmek, diğer tüm duygular kadar doğaldır.

Hayatımızı idame ettirmek öfke duygusuyla garanti altına girer.

İnsanın hayatta kalmasını ve kendini savunmasını sağlar.

Genelde öfkeyi negatif bir duygu olarak tanımlarız fakat öfke değil!

Öfkenin ifade ediliş biçimi önemidir.

Tıpkı mutlu olmak üzülmek şaşırmak gibi temel duygular arasında yer alır.

İnsanı harekete geçirme noktasında gereklidir.

Öfkenin negatif ve pozitif sonuçları vardır.

Kendimize ve başkalarına zarar vermediğimiz sürece sağlıklıdır.

Öfke güçlü ve güzel bir enerjidir.

En güçsüz anımızda bile öfkelendiğimizde müthiş bir enerjiyle dolarız.

Önemli olan bu enerjiyi nereye harcadığımızdır.

 Öfkeyi kişiye harcamak ve öfkelendiğimiz olaya harcamak negatif sonuçlar doğurur.

Ve bu güzel enerjiyi boşa harcamış oluruz.

Oysaki bu enerjiyi akıllıca kullanıp bu duygudan verim alabiliriz.

Bu yoğun enerjiyi öfkemizi, hırsımızı bütün gelişimimize harcarsak en verimli etkiyi almış oluruz.

Öfke halinde bir iş ile uğraştığımızda daha hızlı, güçlü ve hırslı ve o işe yoğunlaşmış oluruz.

Önemli olan öfkemizi doğru yönlendirmektir.

Öfkemizi kişi ve olaylar üzerine değil olmak istediğimiz insanın gelişimi üzerine yönlendirmek.